为进一步深化学校心理健康教育工作四级网络建设，结合《关于筹建党史学习教育学工系统宣讲团的通知》要求，进一步加强心理健康宣讲员的素养，提高心理委员了解并学习常见心理问题的应对能力。国际网投大平台于5月16日晚7:00，特此举办以“压力应对”为主题的心理委员素质拓展训练营之朋辈心理健康知识宣讲活动，2020级全体学生及辅导员参加。
此次宣讲围绕大学生“学习压力”、“就业压力”、“情感压力”、“经济压力”“人际交往”这五个方面展开，积极引导学生正确应对在大学生活和学习中所产生的压力，有效提高大学生的心理抗压能力，提高人际交往能力，同时进一步推进我院心理素质教育工作，培养我院学生理性、平和、健康的心态。
首先，宣讲人对大学生产生心理压力的来源、心态调整的方法及心理压力应对策略等几个方面进行了详细的讲解。接着，就当代大学生常见的心理压力问题，如因学习压力产生的消极悲观情绪、就业压力产生的失眠、情感压力产生的焦虑、抑郁、人际交往过程中出现的大小困难等问题进行了耐心细致的讲解，并提出较为合理的解决方案，得到了同学们的一致认同。
最后，刘京老师在活动结束后，对本次活动进行了总结，告诉各班心理委员要积极关注同学们的心理情况，发现同学异常心理情况及时联系老师共同帮助，并鼓励同学在大众面前展示自己，不怕失败，端正心理态度，积极向上的面对一切艰难困苦。
此次心理健康宣讲活动增强了我院学生对心理知识的了解，提高我院学生的心理素质，开拓我院学生发现、思考及解决自身问题的思维方式。此次活动为今后我院顺利开展大学生心理健康工作奠定良好基础。
